Zum gesundenWohlbefinden
Mehr Qualität in Ihr Leben bringen
Wege zu einer possitiven Entspannung
Die ständige Hektik und der zunehmende Druck sowohl im beruflichen, als auch im privaten Alltag, führen immer häufiger zu Stress. Unsere Körper sind dauerhaft im Spannungszustand und schütten permanent Adrenalin aus. Durch die Entspannung gelingt es uns, gut für uns zu sorgen, ab und zu innezuhalten und uns auf die Dinge zu konzentrieren, die für uns wirklich wichtig sind.
Die Entspannung führt zu einer Regeneration des ganzen Körpers und Geistes und bewirkt eine positive Veränderung im allgemeinen Wohlbefinden. Gönne Dir Deine Auszeiten und lass mehr Entspannung in Deinen Alltag.
Ich biete Entspannungskurse für Erwachsene, Jugendliche und Kinder in Gruppen oder Einzelstunden an.
Gruppenkurse und Workshops für
Körper Geist und Seele
Gruppenkurse:
finden in regelmäßigen Abständen in angemieteten Räumen statt.
Maximal eine Teilnehmerzahl von 10 bis 12 Personen.
Einzelkurse:
können nach Absprache in meinen eigenen Räumen angeboten werden:
diese können in allen angebotenen Kursen sein, sowie einer Klangmassage oder eine energetischen Wirbelsäulenaufrichtung.
Workshops:
finden in unregelmäßigen Abständen in angemieteten Räumen statt,
diese werden auch über die Veranstalter veröffentlicht.
Entspannungstechniken