Stille Qi Gong / Achtsamkeitsübungen

Qi Gong:

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Das Qi-die Lebensenergie – wird primär durch die Kraft des Geistes aktiviert und gelenkt, sparsame Bewegungen dienen zur Unterstützung der Vorstellungskraft. Die grundlegenden Übungen des stillen

Qi Gong sind einfach, äußerst effektiv und unabhängig von Alter und körperlicher Konstitution leicht zu praktizieren. 

Wirkungsweise:

Auflösung von Blockaden und Verspannungen, Harmonisierung aller Körperfunktionen, Stärkung des Immunsystems, Linderung chronischer Leiden, Wachheit und geistige Fitness, innere Ruhe und Kraft aus der Mitte uvm…

Anwendungsgebiete:

jeder Mensch der sich Zeit zum Üben gönnt.