Fantasiereisen – Entspannung mit inneren Bildern
Tauche ein in deine ganz eigene, innere Welt und finde dort Ruhe, Kraft & neue Perspektiven
Was ist eine Fantasiereise?
Fantasiereisen sind geführte innere Reisen, bei denen du durch Worte, Klang und Stille in eine angenehme, imaginäre Welt eintauchst – zum Beispiel an einen warmen Strand, in einen schwebenden Heißluftballon oder an einen Ort voller Licht und Geborgenheit.
Mit deiner Vorstellungskraft begibst du dich auf eine Reise zu deiner inneren Warhnehmung. Du öffnest bewusst das Tor zu einer dir vertrauten, angenehmen Situation. Zu einem Ort in dir, wo Heilung, Klarheit und Ruhe wohnen.
Wie wirken Fantasiereisen?
Die Bilder und Worte einer Fantasiereise berühren auf einer tiefen, unbewussten Ebene. Körperliche und psychische Anspannungen können in der Fantasiereise losgelassen werden, Gedanken dürfen zur Ruhe kommen. Gleichzeitig werden deine Sinne stimuliert sowie deine kreative Vorstellungskraft und dein emotionales Erleben angeregt.
Fantasiereisen eignen sich ideal:
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zur Tiefenentspannung
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zur Aktivierung innerer Ressourcen
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für mehr Zugang zur Intuition und inneren Bildern
Fantasiereisen mit Klang
Klangschalen können deine Reise klanglich untermalen. Die sanften Schwingungen helfen dir, noch tiefer ins Erleben zu kommen und verstärken die Entspannung. Die Kombination aus sprachlicher Begleitung und Klang wirkt dabei besonders harmonisierend.
Wirkungen im Überblick
Wirkungen im Überblick
Für wen eignen sich Fantasiereisen?
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Für Erwachsene mit Stress, Schlafproblemen oder innerer Unruhe
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Für Kinder mit Ängsten, Konzentrationsschwierigkeiten oder emotionaler Belastung
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Für alle, die mit inneren Bildern leichter in die Entspannung finden
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Für Gruppen, Eltern-Kind-Angebote oder als Einzelanwendung
Fantasiereise für Kinder
(ab Kindergartenalter)
Kinder sind begeisterungsfähig, offen, verfügen über eine rege Fantasie und sind immer bereit, eine neue Erfahrung zu machen. In liebevoll geführten Fantasiereisen finden sie einen sicheren Raum, um:
sich selbst und ihre Gefühle besser wahrzunehmen
zur Ruhe zu kommen
emotionale Themen kindgerecht zu verarbeiten
neue Kraft und Vertrauen zu schöpfen
Die sprachliche Begleitung, sanfte Musik und Klänge fördern die Konzentration, Achtsamkeit und ein harmonisches Erleben der Umwelt.
Vor jeder Reise wird gemeinsam mit den Eltern in einem Vorgespräch geklärt, wo das aktuelle Thema des Kindes ist. So kann sichergestellt werden, dass jede Fantasiereise individuell und sinnvoll gestaltet wird.